Villa Pamphili · Roma
Domenica di Presenza
Un’esperienza guidata nella natura, con un metodo.
Per rallentare davvero, ritrovare presenza e portare a casa un passo concreto.
Armando Iacovantuono · Life Coach Professionista · Esperto di Forest Bathing CSEN-CONI
Domenica 26 aprile 2026 · Gruppo ristretto
Due incontri a Villa Pamphili per dare continuità all’esperienza.
Il bundle unisce il primo e il secondo capitolo del percorso: una doppia occasione per rallentare, ritrovare presenza e consolidare ciò che emerge nel Diario Evolutivo®.
Comprende
accesso all’incontro del 26 aprile
accesso all’incontro del 31 maggio
Diario Evolutivo®
assicurazione giornaliera inclusa per ciascun incontro
Ideale per chi desidera non fermarsi a una sola esperienza, ma darsi un piccolo arco di continuità nella natura.
A Villa Pamphili, il Forest Bathing incontra pratiche di presenza e scrittura guidata con il Diario Evolutivo®, in un format accessibile, sobrio e strutturato.
Cosa vivrai
cerchio iniziale e forest walking di apertura
pratiche di presenza e ascolto sensoriale nella natura
tre momenti di journaling guidato con il Diario Evolutivo®
rilascio fisico e meditazione finale
📍 Luogo Villa Doria Pamphili, Roma — [inserisci punto di ritrovo]
⏱ Durata Circa 2 ore sul posto; considera circa 3 ore complessive tra ritrovo, spostamento e rientro
👤 Conduce Armando Iacovantuono — Life Coach Professionista · Esperto di Forest Bathing CSEN-CONIIncluso nel prezzo
esperienza guidata di gruppo
Diario Evolutivo®
assicurazione giornaliera inclusa
Esperienza di benessere e crescita personale. Non sostituisce un percorso terapeutico o psicologico.
In caso di maltempo o mancato raggiungimento del numero minimo, potrai scegliere tra rimborso completo o trasferimento alla data successiva disponibile.
Durante l’acquisto ti verrà chiesto se desideri ricevere la newsletter: potrai scegliere liberamente, senza alcun vincolo.
Un’esperienza guidata nella natura per rallentare davvero, lasciare andare un po’ di peso e tornare a casa con un passo concreto.
A Villa Pamphili, il Forest Bathing incontra pratiche di presenza e scrittura guidata con il Diario Evolutivo®, in un format accessibile, sobrio e strutturato.
Cosa vivrai
cerchio iniziale e forest walking di apertura
pratiche di presenza e ascolto sensoriale nella natura
tre momenti di journaling guidato con il Diario Evolutivo®
rilascio fisico e meditazione finale
📍 Luogo Villa Doria Pamphili, Roma — [inserisci punto di ritrovo]
🗓 Data Domenica 26 aprile 2026
🕘 Orario [inserisci orario definitivo]
⏱ Durata Circa 2 ore sul posto; considera circa 3 ore complessive tra ritrovo, spostamento e rientro
👤 Conduce Armando Iacovantuono — Life Coach Professionista · Esperto di Forest Bathing CSEN-CONIIncluso nel prezzo
esperienza guidata di gruppo
Diario Evolutivo®
assicurazione giornaliera inclusa
Esperienza di benessere e crescita personale. Non sostituisce un percorso terapeutico o psicologico.
In caso di maltempo o mancato raggiungimento del numero minimo, potrai scegliere tra rimborso completo o trasferimento alla data successiva disponibile.
Durante l’acquisto ti verrà chiesto se desideri ricevere la newsletter: potrai scegliere liberamente, senza alcun vincolo.
Il secondo capitolo di un’esperienza nella natura pensata per approfondire presenza, ascolto e direzione concreta.
Puoi partecipare anche se non eri presente ad aprile: ogni incontro è completo in sé. Chi ha già vissuto il primo capitolo ritroverà un filo di continuità nel Diario Evolutivo®.
Un’esperienza guidata nella natura per rallentare davvero, lasciare andare un po’ di peso e tornare a casa con un passo concreto.
A Villa Pamphili, il Forest Bathing incontra pratiche di presenza e scrittura guidata con il Diario Evolutivo®, in un format accessibile, sobrio e strutturato.
Cosa vivrai
cerchio iniziale e forest walking di apertura
pratiche di presenza e ascolto sensoriale nella natura
tre momenti di journaling guidato con il Diario Evolutivo®
rilascio fisico e meditazione finale
📍 Luogo Villa Doria Pamphili, Roma — [inserisci punto di ritrovo]
🗓 Data Domenica 31 maggio 2026
🕘 Orario 9:30
⏱ Durata Circa 2 ore sul posto; considera circa 3 ore complessive tra ritrovo, spostamento e rientro
👤 Conduce Armando Iacovantuono — Life Coach Professionista · Esperto di Forest Bathing CSEN-CONIIncluso nel prezzo
esperienza guidata di gruppo
Diario Evolutivo®
assicurazione giornaliera inclusa
Esperienza di benessere e crescita personale. Non sostituisce un percorso terapeutico o psicologico.
In caso di maltempo o mancato raggiungimento del numero minimo, potrai scegliere tra rimborso completo o trasferimento alla data successiva disponibile.
Durante l’acquisto ti verrà chiesto se desideri ricevere la newsletter: potrai scegliere liberamente, senza alcun vincolo.
Il problema che riconosci
Hai passato tutta la settimana a fare.
A rispondere, gestire, tenere insieme.
E quando hai finalmente uno spazio libero, la testa non si ferma. Riparte da sola.
Non è debolezza.
Spesso è il costo di funzionare sempre ad alto ritmo.
Fermarsi, da soli, non basta sempre. A volte serve un contesto diverso.
Un ritmo più lento.
Uno spazio guidato in cui il corpo, l’attenzione e la scrittura possano tornare a lavorare insieme.
Perché nella natura
La natura, qui, non è uno sfondo piacevole.
È parte dell’esperienza.
Il ritmo più lento, il contatto sensoriale e la guida aiutano a uscire dal sovraccarico quotidiano e a ritrovare una qualità diversa di presenza.
La ricerca sul forest bathing ha osservato effetti favorevoli, soprattutto nel breve termine, su stress fisiologico e regolazione. Per questo non parliamo di una semplice passeggiata, ma di uno spazio strutturato di presenza nella natura.
Cosa rende diversa questa esperienza
Non è solo Forest Bathing.
Non è solo meditazione.
Non è solo crescita personale.
È un format integrato in cui tre elementi lavorano insieme.
Forest Bathing guidato
Pratiche di presenza e ascolto sensoriale nella natura, condotte in modo strutturato e accessibile. Non devi saper meditare: devi solo lasciarti accompagnare, con i tuoi tempi.
Diario Evolutivo®
Tre momenti di scrittura guidata aiutano a trasformare ciò che vivi nel corpo in consapevolezza, comprensione e direzione concreta. Nel diario che hai caricato, la struttura è già molto chiara: preparazione, intenzione, lavoro in presenza e ritorno dopo giorni o settimane.
Gruppo ristretto e conduzione
Un ritmo lento, uno spazio sicuro, nessuna condivisione forzata. Un’esperienza pensata per farti uscire meno carico e più allineato.
Come si svolge
L’esperienza si articola in quattro passaggi
Accoglienza e orientamento
Un primo cerchio per arrivare davvero, lasciare fuori il ritmo della settimana e entrare gradualmente nell’esperienza.
Forest Walking e pratiche di presenza
Cammino lento, ascolto sensoriale, Green Mindfulness e attenzione al corpo in relazione con il luogo. Nei materiali del corso che hai caricato, camminata consapevole, Green Mindfulness e respiro sono proprio i tre pilastri più coerenti da integrare qui.
Diario Evolutivo®
Tre momenti di scrittura guidata per lasciare andare, comprendere meglio ciò che stai vivendo e scegliere un passo concreto.
Integrazione finale
Rilascio fisico, meditazione conclusiva e chiusura. Per tornare alla tua settimana con più presenza e una direzione più chiara.
Durata: circa 3 ore complessive tra ritrovo, spostamento e rientro.
Per chi è / Per chi non è
-
Per chi è ✔
✔ vivi settimane dense e senti il bisogno di rallentare davvero
✔ hai una mente che fatica a spegnersi
✔ cerchi un’esperienza guidata, seria ma accessibile
✔ vuoi portare a casa qualcosa di concreto, non solo un momento piacevole
✔ desideri uno spazio di consapevolezza e crescita personale nella natura
-
Per chi non è ✖
✖ per chi sta cercando un supporto terapeutico o psicologico clinico
✖ per chi desidera promesse trasformative o risultati rapidi
✖ per chi vuole un evento di intrattenimento o socializzazione
✖ per chi preferisce un’esperienza completamente libera, senza conduzione
Il Diario Evolutivo™
Non è un blocco note.
Non è un gadget.
È il filo che connette l'esperienza.
Ti accompagna in tre passaggi:
- ciò che lasci andare
- ciò che riconosci di te
- il micro-passo che scegli per i giorni successivi
Lo ricevi durante la sessione con i prompt già predisposti. E non finisce lì: puoi riprenderlo dopo una settimana e dopo un mese, per continuare il lavoro anche quando sei tornato dentro la tua vita quotidiana. Le sezioni del diario che hai validato mostrano proprio questa continuità nel tempo.
Cosa resta dopo una domenica a Villa Pamphili
-
Un piccolo spazio di autoconsapevolezza e capacita’ di lasciarsi andare a belle sensazioni, senza il condizionamento del pensiero razionale
Arianna
-
Serenità, senso di consapevolezza, mi sono sentita parte della natura che era intorno a me.
-
E’ stata un’sperienza intensa che mi ha permesso di entrare in contatto con me stesso in un modo nuovo e più profondo, complice lo spazio attorno a noi.
Luca
-
Il contatto con il profondo della mia anima. Capendo che solo con la meditazione e nella natura può avvenire. Senza distrazioni da me stessa. Grazie infinite Armando
Cosa comprende
esperienza guidata nella natura
pratiche di Forest Bathing condotte da esperto CSEN-CONI
tre momenti di scrittura guidata con Diario Evolutivo®
pratiche di presenza, rilascio fisico e meditazione finale
assicurazione giornaliera inclusa
gruppo ristretto
Il secondo capitolo di un’esperienza nella natura pensata per approfondire presenza, ascolto e direzione concreta.
Puoi partecipare anche se non eri presente ad aprile: ogni incontro è completo in sé. Chi ha già vissuto il primo capitolo ritroverà un filo di continuità nel Diario Evolutivo®.
Un’esperienza guidata nella natura per rallentare davvero, lasciare andare un po’ di peso e tornare a casa con un passo concreto.
A Villa Pamphili, il Forest Bathing incontra pratiche di presenza e scrittura guidata con il Diario Evolutivo®, in un format accessibile, sobrio e strutturato.
Cosa vivrai
cerchio iniziale e forest walking di apertura
pratiche di presenza e ascolto sensoriale nella natura
tre momenti di journaling guidato con il Diario Evolutivo®
rilascio fisico e meditazione finale
📍 Luogo Villa Doria Pamphili, Roma — [inserisci punto di ritrovo]
🗓 Data Domenica 31 maggio 2026
🕘 Orario 9:30
⏱ Durata Circa 2 ore sul posto; considera circa 3 ore complessive tra ritrovo, spostamento e rientro
👤 Conduce Armando Iacovantuono — Life Coach Professionista · Esperto di Forest Bathing CSEN-CONIIncluso nel prezzo
esperienza guidata di gruppo
Diario Evolutivo®
assicurazione giornaliera inclusa
Esperienza di benessere e crescita personale. Non sostituisce un percorso terapeutico o psicologico.
In caso di maltempo o mancato raggiungimento del numero minimo, potrai scegliere tra rimborso completo o trasferimento alla data successiva disponibile.
Durante l’acquisto ti verrà chiesto se desideri ricevere la newsletter: potrai scegliere liberamente, senza alcun vincolo.
Un’esperienza guidata nella natura per rallentare davvero, lasciare andare un po’ di peso e tornare a casa con un passo concreto.
A Villa Pamphili, il Forest Bathing incontra pratiche di presenza e scrittura guidata con il Diario Evolutivo®, in un format accessibile, sobrio e strutturato.
Cosa vivrai
cerchio iniziale e forest walking di apertura
pratiche di presenza e ascolto sensoriale nella natura
tre momenti di journaling guidato con il Diario Evolutivo®
rilascio fisico e meditazione finale
📍 Luogo Villa Doria Pamphili, Roma — [inserisci punto di ritrovo]
🗓 Data Domenica 26 aprile 2026
🕘 Orario [inserisci orario definitivo]
⏱ Durata Circa 2 ore sul posto; considera circa 3 ore complessive tra ritrovo, spostamento e rientro
👤 Conduce Armando Iacovantuono — Life Coach Professionista · Esperto di Forest Bathing CSEN-CONIIncluso nel prezzo
esperienza guidata di gruppo
Diario Evolutivo®
assicurazione giornaliera inclusa
Esperienza di benessere e crescita personale. Non sostituisce un percorso terapeutico o psicologico.
In caso di maltempo o mancato raggiungimento del numero minimo, potrai scegliere tra rimborso completo o trasferimento alla data successiva disponibile.
Durante l’acquisto ti verrà chiesto se desideri ricevere la newsletter: potrai scegliere liberamente, senza alcun vincolo.
Due incontri a Villa Pamphili per dare continuità all’esperienza.
Il bundle unisce il primo e il secondo capitolo del percorso: una doppia occasione per rallentare, ritrovare presenza e consolidare ciò che emerge nel Diario Evolutivo®.
Comprende
accesso all’incontro del 26 aprile
accesso all’incontro del 31 maggio
Diario Evolutivo®
assicurazione giornaliera inclusa per ciascun incontro
Ideale per chi desidera non fermarsi a una sola esperienza, ma darsi un piccolo arco di continuità nella natura.
A Villa Pamphili, il Forest Bathing incontra pratiche di presenza e scrittura guidata con il Diario Evolutivo®, in un format accessibile, sobrio e strutturato.
Cosa vivrai
cerchio iniziale e forest walking di apertura
pratiche di presenza e ascolto sensoriale nella natura
tre momenti di journaling guidato con il Diario Evolutivo®
rilascio fisico e meditazione finale
📍 Luogo Villa Doria Pamphili, Roma — [inserisci punto di ritrovo]
⏱ Durata Circa 2 ore sul posto; considera circa 3 ore complessive tra ritrovo, spostamento e rientro
👤 Conduce Armando Iacovantuono — Life Coach Professionista · Esperto di Forest Bathing CSEN-CONIIncluso nel prezzo
esperienza guidata di gruppo
Diario Evolutivo®
assicurazione giornaliera inclusa
Esperienza di benessere e crescita personale. Non sostituisce un percorso terapeutico o psicologico.
In caso di maltempo o mancato raggiungimento del numero minimo, potrai scegliere tra rimborso completo o trasferimento alla data successiva disponibile.
Durante l’acquisto ti verrà chiesto se desideri ricevere la newsletter: potrai scegliere liberamente, senza alcun vincolo.
Dettagli pratici
Data
Domenica 26 aprile 2026Luogo
Villa Doria Pamphili · RomaOrario
9:30Durata
circa 2 ore sul postoImpegno complessivo
Circa 3 ore tra ritrovo, spostamento e rientroPosti
Circa 3 ore tra ritrovo, spostamento e rientro
Chi conduce
Sono un Life Coach Professionista accreditato AICP.
Da anni accompagno adulti, professionisti e persone in transizione che cercano più chiarezza, direzione e stabilità, soprattutto nei momenti di maggiore pressione.
Ho fondato Evoluzione Interiore®, un approccio che integra coaching umanistico, strumenti di consapevolezza e lavoro interiore concreto.
Sono anche Esperto di Forest Bathing CSEN-CONI. Negli incontri a Villa Pamphili queste due dimensioni si incontrano: la natura come spazio di regolazione e presenza, e la scrittura guidata come passaggio verso una comprensione più concreta di ciò che stai vivendo.
Cosa portare?
Tappetino personale
Abbigliamento comodo a strati
Acqua
penna
Porta soprattutto la disponibilità a rallentare, senza dover fare tutto bene.
Domande rapide
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Puoi annullare fino a 3 giorni prima e ricevere il rimborso completo.
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In caso di meteo avverso potrai scegliere tra rimborso completo o trasferimento alla data successiva disponibile.
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L’esperienza verrà spostata oppure rimborsata integralmente
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Sì. Non è richiesta esperienza pregressa. Il formato è guidato, accessibile e senza condivisioni obbligatorie.
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No. È un’esperienza di benessere e crescita personale. Non sostituisce un percorso terapeutico o psicologico.
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Riceverai il Diario Evolutivo® con i prompt di scrittura che useremo durante l’incontro.