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Mini-percorso guidato:
chiarezza nei momenti di pressione

Accesso Beta gratuito per 14 giorni (poi disponibile a 37 €)

Mini-percorso guidato | Chiarezza nei momenti di pressione
Gratis

Accesso gratuito temporaneo. Nessuna scadenza sul materiale: cambia solo la fase di accesso.


✓ 4 lezioni essenziali (leggibili da telefono)
✓ 3 esercizi di scrittura guidata
✓ 1 pratica audio di centratura (10 min)
✓ Accesso senza scadenze
✓ Approccio evidence-based, senza promesse rapide

Tempo minimo: 12–15 min prima lettura + 8–12 min audio. Poi micro-dosi da 3 min.

Nessuna promessa rapida. Uno spazio praticabile.

PER CHI È / PER CHI NON È

  • Per chi è

    per chi sente pressione, carico, reattività o confusione

    per chi vuole strumenti praticabili, senza promesse rapide

    per chi lavora in contesti educativi o vive fasi di transizione

  • Per chi non è

    per chi cerca una soluzione immediata o “motivazione spinta”

    per chi ha bisogno di un supporto terapeutico o clinico

Domande rapide

  • No. Qui trovi strumenti di consapevolezza e crescita personale. Non sostituisce percorsi psicologici o clinici.

  • Poco e a piccoli passi: testi brevi (leggibili anche da telefono) + un audio centrale di centratura. Puoi riprenderlo quando vuoi.

  • Fermarti è già una forma di cura. Riduci l’intensità, fai una pausa, e — se senti che serve un supporto clinico — scegli un professionista sanitario qualificato.

  • Tempo minimo: 12–15 minuti per la prima lettura + 8–12 minuti di audio.
    Poi puoi usarlo a micro-dosi: 3 minuti, quando serve.

  • Riceverai solo i messaggi necessari per l’accesso. Se vuoi, puoi anche scegliere di ricevere la newsletter di orientamento (ritmo sostenibile, niente pressione).

  • Crei l’account / ricevi conferma / entri e trovi le lezioni in ordine / puoi farlo quando vuoi.

  • Sto aprendo un numero limitato di accessi per raccogliere feedback e rendere il mini-percorso ancora più chiaro e utile.
    Il contenuto resta sobrio e completo: cambia solo la fase di accesso.